Le coaching est un outil qui peut aider dans de nombreuses situations du quotidien. C’est tout au long de la journée que le mental est mis à rude épreuve, que ce soit au travail ou à la maison, il peut être difficile de s’organiser, trouver la motivation, gérer le stress du aux responsabilités …
Un travail en préparation mentale peut aider à développer son bien-être ou encore aider lors d’un régime, un arrêt de la cigarette ou autres difficultés.