La respiration “flash” La respiration “Flash” contre le stress Lorsque l’on se trouve face à une situation perçue comme stressante, le corps a une réaction …
Continuer la lectureOptimiser sa performance – Open Sud de France
Comme certains le savent, tous les ans un tournoi de tennis international masculin est organisé à Montpellier: “Open Sud de France”. L’occasion de vous parler …
Continuer la lectureArrêter de fumer grâce à l’Hypnose
L’hypnose est LA méthode la plus efficace pour arrêter de fumer. Vous souhaitez réellement arrêter de fumer mais difficile de résister à la tentation. Parfois …
Continuer la lectureTout sur la Préparation Mentale !
Qu’est ce que la préparation mentale ?
C’est un entrainement qui vise à développer les habiletés mentales.
Tout savoir sur les clichés associés
Un Mental PERFORMANT : Clef n°1
Gérer ses émotions Gérer ses émotions Qu’est ce qu’une émotion ? Je vous propose de vous imaginez face à votre plus grand rival, proche de …
Continuer la lecture