Objectifs / Thématiques
Ce type d’entraînement permet de progresser dans différents domaines, comme la concentration, la gestion des émotions telles que le stress, la motivation ou encore la gestion de la blessure (et bien d’autres …).
Le travail est individuel : en répondant aux problématiques personnelles rencontrer par le sportif, l’étudiant ou la personne dans sa vie quotidienne. Il peut être également collectif. Une préparatrice mentale accompagne une équipe, un groupe d’entrainement ou une entreprise face aux demandes, tel que la cohésion, le leadership ou la gestion d’un collectif (émotion, objectifs …).
L’entraînement mental est omniprésent à toutes les étapes d’une saison sportive ou du développement d’une entreprise. Il permet de se préparer au mieux à toutes ses échéances.